About

Pilates will always be good. It’s never going to go out of style.

Mission

신체의 건강과 균형 그리고 마음의 행복을 통해 아름다운 건강을 찾는 것이 라비앙로즈가 지향하는 진정한 가치입니다."라비앙로즈 필라테스는 아름다운 건강을 추구합니다."

FIND YOUR CORE

다양한 몸의 기능적 측면을 발달시켜 코어를 강화시켜 주고 신체의 균형을 찾습니다.

신체역학(Biomechanics)을 기본으로 한 다양한 몸의 기능적 측면을발달시켜주는 필라테스는, 척추 주변 근육과 코어를 강화시켜 주고 운동 시 움직임이 보다효과적으로 일어날 수 있도록 이끌어줍니다. 또한 신체의 정확한 움직임에 대한 인지 능력을 향상시켜주며 일상생활에서도 적용되어 근골격향상 및 상해 예방 등전문 스포츠 선수들과 일반인들 모두에게 적합한 트레이닝입니다.

CHALLENGE YOUR BODY

정확하고 전문적인 트레이닝을 통해 최적의 컨디션을 만듭니다.

단순 반복적인 트레이닝이 필요하다면 각종 SNS매체를 통해 충분히 접할 수 있습니다.라비앙로즈에서는 단순 시퀀스(Sequence) 위주의 반복적인 수업이 아닌 충분한 체형 평가와운동능력평가를 통해 수년간 풍부한 경력을 가진 강사진이개인의 컨디션에 최적화 된 프로그램을 제공합니다.궁극적으로 회원 분 스스로 본인만의 올바른 몸 사용법을 익히고삶의 변화를 이끌어 낼 수 있도록 최적의 컨디션을 만들어줍니다.

CHANGE YOUR LIFE

The Pilates Method of Body Conditioning develops the body uniformly, corrects posture,restores vitality, invigorates the mind and elevates the spirit. –Joseph Pilates

신체를 단련하는 필라테스 메소드는 신체의 균일성을 발달시키고,자세를 바르게 해주며, 활력을 회복시켜주고, 정신의 활기를 복독아 정신과 마음을 고양시킨다.’

조셉 필라테스의 말처럼, 몸과 마음의 균형이 이루어져야만아름답고 건강한 몸을 가질 수 있습니다. 가장 기본 철학은 우리의 몸과 마음을 하나로 인식하여상호 유기적으로 단련하는 것에 있으며 모든 생각을 동작 하나하나에 집중하여 신체와 영혼이 하나가 됨으로써 최고의 운동효과를 볼 수 있는 것이 바로 필라테스의 기본 원리입니다.

건강한 몸에 건강한 정신이 깃들 듯 올바른 운동을 통해 아름답고 건강한 삶을 되찾으시 길 바랍니다.

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